FIFA 22: Ultimate Team: No consigo dominar los gatillos

Buenas a todos, no logro entender como se utilizan los gatillos. Lo que yo hago es pulsar el L1 para cambiar de dirección, cuando quiero hacer varios movimientos solo lo hago con el joystick. Pero veo a gente que mueve los jugadores con una agilidad de locos que donde yo hago 2 movimientos ellos hacen 5. Que botones utilizáis para mover los jugadores de forma tan rápida y ágil? A todo esto no cuento los regates que se hacen con cancels. A ver si alguien puede ayudarme a mi y a todos los que estén en mi situación, muchas gracias!