Estoy hecho un completo lío, ¿cuántos kilos debería de pesar?

Datrebil3117Hace 10 años64

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Mido 1.74m y peso 96/97 kilos. Tengo obesidad leve. Según el IMC debería de pesar 75 kilos (así llegaría al 25 de masa corporal) pero según unos dietistas y conocidos (entre los que se encuentra gente que va al gimnasio), debería de pesar en torno los 85 kilos.

¿A quién le hago caso? 

PD: 16 años.
 

Si no tienes el cuerpo musculado hazle caso al IMC , ya que lo que te habran los que conoces que van al gimnasio es que 1,74m y 85 kg esta bien pero si una parte de esos kg son musculo y no grasa , si no tienes un cuerpo musculado , midiendo 1.74 no deberias pasar de 75 kg mas o menos para estar en tu peso "ideal"

Pd: para saber si realmente eres obeso y cuanto tienes que perder deberias mirar tu indice de GRASA  corporal , ya que ahi solo mediras tu grasa sin contar el musculo como en el IMC
El IMC me daba más o menos 32 cuando pesaba 97 kilos hace una semana. Ahora 93.3 kg.

@XXModeradorXx al KFC no he ido en mi vida, el Mc Donalds no me gusta la comida que hacen y hago deporte todos los días dos veces :3 casi seguro que más que tú.
Eso es el indice de MASA corporal (IMC) , lo que tu necesitas saber es el indice de GRASA corporal , ya que el primero en caso de gente musculada no es aplicable , el indice de grasa corporal creo que no puedes medirtelo tu necesitas que te lo mida un especialista

Si como dices haces bastante deporte y no comes "basura" y aun asi tesulta que padeces obesidad o sobrepeso yo que tu iria a un endocrino ya que puede que tengas algun problema metabolico o hormonal
Este "cambio" por así decirlo es reciente. En una semana he perdido casi 4 kg.
Perder mucho peso rapido no es nada recomendable.
Primeramente es probable que gran parte de las primeras perdidas sean liquidos y glucogeno.
Segundo de no ser asi y perder mucho aparte de grasa te llevas buena parte de musculo.
Tercero , al someter a tu cuerpo a un recorte repentino de calorias , se va a adaptar y a entrar en tumba metabolica , vas a tener problemas de salud y vas a disfrutar de un bonito efecto rebote.

Aston2719835

Expulsado

Hace 10 años65

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PD: 16 años.
 

Si no tienes el cuerpo musculado hazle caso al IMC , ya que lo que te habran los que conoces que van al gimnasio es que 1,74m y 85 kg esta bien pero si una parte de esos kg son musculo y no grasa , si no tienes un cuerpo musculado , midiendo 1.74 no deberias pasar de 75 kg mas o menos para estar en tu peso "ideal"

Pd: para saber si realmente eres obeso y cuanto tienes que perder deberias mirar tu indice de GRASA  corporal , ya que ahi solo mediras tu grasa sin contar el musculo como en el IMC
El IMC me daba más o menos 32 cuando pesaba 97 kilos hace una semana. Ahora 93.3 kg.

@XXModeradorXx al KFC no he ido en mi vida, el Mc Donalds no me gusta la comida que hacen y hago deporte todos los días dos veces :3 casi seguro que más que tú.
Eso es el indice de MASA corporal (IMC) , lo que tu necesitas saber es el indice de GRASA corporal , ya que el primero en caso de gente musculada no es aplicable , el indice de grasa corporal creo que no puedes medirtelo tu necesitas que te lo mida un especialista

Si como dices haces bastante deporte y no comes "basura" y aun asi tesulta que padeces obesidad o sobrepeso yo que tu iria a un endocrino ya que puede que tengas algun problema metabolico o hormonal
Este "cambio" por así decirlo es reciente. En una semana he perdido casi 4 kg.
Perder mucho peso rapido no es nada recomendable.
Primeramente es probable que gran parte de las primeras perdidas sean liquidos y glucogeno.
Segundo de no ser asi y perder mucho aparte de grasa te llevas buena parte de musculo.
Tercero , al someter a tu cuerpo a un recorte repentino de calorias , se va a adaptar y a entrar en tumba metabolica , vas a tener problemas de salud y vas a disfrutar de un bonito efecto rebote.
¿Qué es eso de un "efecto rebote"?

PD: también es porque he ido a correr muchísimo, por lo menos 8 veces en 1 semana.
EDITADO EL 14-08-2014 / 01:29 (EDITADO 1 VEZ)

Datrebil3117Hace 10 años66

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¿A quién le hago caso? 

PD: 16 años.
 

Si no tienes el cuerpo musculado hazle caso al IMC , ya que lo que te habran los que conoces que van al gimnasio es que 1,74m y 85 kg esta bien pero si una parte de esos kg son musculo y no grasa , si no tienes un cuerpo musculado , midiendo 1.74 no deberias pasar de 75 kg mas o menos para estar en tu peso "ideal"

Pd: para saber si realmente eres obeso y cuanto tienes que perder deberias mirar tu indice de GRASA  corporal , ya que ahi solo mediras tu grasa sin contar el musculo como en el IMC
El IMC me daba más o menos 32 cuando pesaba 97 kilos hace una semana. Ahora 93.3 kg.

@XXModeradorXx al KFC no he ido en mi vida, el Mc Donalds no me gusta la comida que hacen y hago deporte todos los días dos veces :3 casi seguro que más que tú.
Eso es el indice de MASA corporal (IMC) , lo que tu necesitas saber es el indice de GRASA corporal , ya que el primero en caso de gente musculada no es aplicable , el indice de grasa corporal creo que no puedes medirtelo tu necesitas que te lo mida un especialista

Si como dices haces bastante deporte y no comes "basura" y aun asi tesulta que padeces obesidad o sobrepeso yo que tu iria a un endocrino ya que puede que tengas algun problema metabolico o hormonal
Este "cambio" por así decirlo es reciente. En una semana he perdido casi 4 kg.
Perder mucho peso rapido no es nada recomendable.
Primeramente es probable que gran parte de las primeras perdidas sean liquidos y glucogeno.
Segundo de no ser asi y perder mucho aparte de grasa te llevas buena parte de musculo.
Tercero , al someter a tu cuerpo a un recorte repentino de calorias , se va a adaptar y a entrar en tumba metabolica , vas a tener problemas de salud y vas a disfrutar de un bonito efecto rebote.
¿Qué es eso de un "efecto rebote"?
Pues basicamente que vas a recuperar peso facilmente si no haces las cosas bien y con paciencia.

Aston2719835

Expulsado

Hace 10 años67

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¿A quién le hago caso? 

PD: 16 años.
 

Si no tienes el cuerpo musculado hazle caso al IMC , ya que lo que te habran los que conoces que van al gimnasio es que 1,74m y 85 kg esta bien pero si una parte de esos kg son musculo y no grasa , si no tienes un cuerpo musculado , midiendo 1.74 no deberias pasar de 75 kg mas o menos para estar en tu peso "ideal"

Pd: para saber si realmente eres obeso y cuanto tienes que perder deberias mirar tu indice de GRASA  corporal , ya que ahi solo mediras tu grasa sin contar el musculo como en el IMC
El IMC me daba más o menos 32 cuando pesaba 97 kilos hace una semana. Ahora 93.3 kg.

@XXModeradorXx al KFC no he ido en mi vida, el Mc Donalds no me gusta la comida que hacen y hago deporte todos los días dos veces :3 casi seguro que más que tú.
Eso es el indice de MASA corporal (IMC) , lo que tu necesitas saber es el indice de GRASA corporal , ya que el primero en caso de gente musculada no es aplicable , el indice de grasa corporal creo que no puedes medirtelo tu necesitas que te lo mida un especialista

Si como dices haces bastante deporte y no comes "basura" y aun asi tesulta que padeces obesidad o sobrepeso yo que tu iria a un endocrino ya que puede que tengas algun problema metabolico o hormonal
Este "cambio" por así decirlo es reciente. En una semana he perdido casi 4 kg.
Perder mucho peso rapido no es nada recomendable.
Primeramente es probable que gran parte de las primeras perdidas sean liquidos y glucogeno.
Segundo de no ser asi y perder mucho aparte de grasa te llevas buena parte de musculo.
Tercero , al someter a tu cuerpo a un recorte repentino de calorias , se va a adaptar y a entrar en tumba metabolica , vas a tener problemas de salud y vas a disfrutar de un bonito efecto rebote.
¿Qué es eso de un "efecto rebote"?
Pues basicamente que vas a recuperar peso facilmente si no haces las cosas bien y con paciencia.
¿Tienes idea del miedo que acabas de meterme?     bueno he decidido tomar más hidratos de carbono y hablar con una persona especializada en esto.

XRiddle5676Hace 10 años68

Yo opino que te pongas una pinza de esas locas en el estómago.

AMDAlejandroo246Hace 10 años69

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¿A quién le hago caso? 

PD: 16 años.
 

Si no tienes el cuerpo musculado hazle caso al IMC , ya que lo que te habran los que conoces que van al gimnasio es que 1,74m y 85 kg esta bien pero si una parte de esos kg son musculo y no grasa , si no tienes un cuerpo musculado , midiendo 1.74 no deberias pasar de 75 kg mas o menos para estar en tu peso "ideal"

Pd: para saber si realmente eres obeso y cuanto tienes que perder deberias mirar tu indice de GRASA  corporal , ya que ahi solo mediras tu grasa sin contar el musculo como en el IMC
Estando musculado debería pesar como mucho 74/76Kg, 85Kg para una persona de 1,74m es demasiado. La gente que esta obsesionada con el gimnasio ve esos pesos normales pero no lo son para nada, luego que parecen tapones.

Un saludo.

-dmx571

Expulsado

Hace 7 años70

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