Estoy hecho un completo lío, ¿cuántos kilos debería de pesar?

RussianGuy173Hace 10 años48

70-75 kg
Te voy a poner varios ejemplos, antes de decírtelo tienes que saber que el músculo pesa más que la grasa.

Cristiano Ronaldo, por decir uno que conozcas, tiene bastante musculatura, bien, pues mide 1,85 y pesa 80kg
Kobe Bryant, 1,98 y 93kg
Messi 1,69 y 66kg

Ahora te voy a decir uno que no tenga masa muscular, que sea normalito, Leonardo DiCaprio, el primero que se me ha venido a la mente   1,83 y 79kg

No hagas caso a los que te dicen 85kg por ahí, ni de coña, 10kg más que tu estatura sin estar gordo, que eres, LeBron James?

0ceanidae1909Hace 10 años49

Eso es que eres de huesos anchos

MREzequielHD18993Hace 10 años50

Pues no lo sé, pero ya te digo que eso que pesas ahora no es tu peso ideal 

Mira, yo tengo 20 años, mido 1.78 y peso 82,5. Mi IMC es de 25,6 y si es superior a 25 tienes sobrepeso. Lo cierto es que llegué a pesar 88, pero como vi que me estaba descontrolando empecé a bajarlo.

Sardaukar775969Hace 10 años51

Es evidente que ha de perder peso, pero discrepo de los que dicen que debería pesar 70 o 75 kilos sin saber cómo es su constitución. Yo, con 1,73, pesaba 75 kilos y se me veía extrañamente delgado porque soy de constitución ancha. Con 80 kilos se me veía más saludable y proporcionado. Depende de la persona.

Edito: de todos modos, se puede ser feliz con sobrepeso, y tener muchos complejos estando delgado, con lo que lo mejor es no obsesionarse con eso.
EDITADO EL 13-08-2014 / 20:18 (EDITADO 1 VEZ)

XXModeradorXx2223Hace 10 años52

Niño dejate de McDonalds y KFC, y ponte a correr todos los días 30 minutos.

Nase254075Hace 10 años53

@Aston27 
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Mido 1.74m y peso 96/97 kilos. Tengo obesidad leve. Según el IMC debería de pesar 75 kilos (así llegaría al 25 de masa corporal) pero según unos dietistas y conocidos (entre los que se encuentra gente que va al gimnasio), debería de pesar en torno los 85 kilos.

¿A quién le hago caso? 

PD: 16 años.
 

Si no tienes el cuerpo musculado hazle caso al IMC , ya que lo que te habran los que conoces que van al gimnasio es que 1,74m y 85 kg esta bien pero si una parte de esos kg son musculo y no grasa , si no tienes un cuerpo musculado , midiendo 1.74 no deberias pasar de 75 kg mas o menos para estar en tu peso "ideal"

Pd: para saber si realmente eres obeso y cuanto tienes que perder deberias mirar tu indice de GRASA  corporal , ya que ahi solo mediras tu grasa sin contar el musculo como en el IMC
EDITADO EL 13-08-2014 / 20:54 (EDITADO 1 VEZ)

Thejavigames651Hace 10 años54

80-85. Experiencia propia.

Seated45167Hace 10 años55

Yo tengo 15 años peso 74 kg y mido 1'75 y aún estando equilibrado tengo michelines en cada parte de la cintura

Aston2719835

Expulsado

Hace 10 años56

@Nase25 
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@Aston27 
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Mido 1.74m y peso 96/97 kilos. Tengo obesidad leve. Según el IMC debería de pesar 75 kilos (así llegaría al 25 de masa corporal) pero según unos dietistas y conocidos (entre los que se encuentra gente que va al gimnasio), debería de pesar en torno los 85 kilos.

¿A quién le hago caso? 

PD: 16 años.
 

Si no tienes el cuerpo musculado hazle caso al IMC , ya que lo que te habran los que conoces que van al gimnasio es que 1,74m y 85 kg esta bien pero si una parte de esos kg son musculo y no grasa , si no tienes un cuerpo musculado , midiendo 1.74 no deberias pasar de 75 kg mas o menos para estar en tu peso "ideal"

Pd: para saber si realmente eres obeso y cuanto tienes que perder deberias mirar tu indice de GRASA  corporal , ya que ahi solo mediras tu grasa sin contar el musculo como en el IMC
El IMC me daba más o menos 32 cuando pesaba 97 kilos hace una semana. Ahora 93.3 kg.

@XXModeradorXx al KFC no he ido en mi vida, el Mc Donalds no me gusta la comida que hacen y hago deporte todos los días dos veces :3 casi seguro que más que tú.
EDITADO EL 13-08-2014 / 22:49 (EDITADO 2 VECES)

AMDAlejandroo246Hace 10 años57

@Aston27

El peso ideal para tu estatura es de unos 70kg si estas en forma. No tengas prisa por bajar esos Kg y hazlo poco a poco con paciencia o los volverás a coger.

Un saludo.
EDITADO EL 14-08-2014 / 01:51 (EDITADO 2 VECES)

0ceanidae1909Hace 10 años58

@Aston27 
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@Kazuo-Hirai 
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Entre 70-80 dicen, un chaval de 16 años, que mide 1'74 su peso ideal deberia estar entorno a los 65 kilos.
80 kilos los pesa mi padre siendo de complexion bastante ancha, midiendo 1'75, estando un poco gordete y con 50 y pico años, no me jodais.

Es cierto, tienes obesidad leve, ya que tienes un indice corporal de 32 y pico.
Para entrar en indices normales, con esa altura, debes pesar 74 kilos, repito, para entrar en el limite de peso normal a preobesidad.
Lo ideal es tener sobre la mitad de lo normal que va de 18'5 a 25 de indice de masa corporal (es decir, sobre 21'75), vamos como he dicho antes, sobre los 65, precisamente 66, pero al tener 16 y esta ser un referencia para adultos, el peso debe ser algo menor a los 66, sobre 64 kilos estaria bien.
Si pesara 65 kg estaría enfermo según una dietista y unos conocidos.
Yo peso 63 y estoy bien y te saco unos cuantos centímetros xdd

XXModeradorXx2223Hace 10 años59

@Aston27 
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@Nase25 
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Mido 1.74m y peso 96/97 kilos. Tengo obesidad leve. Según el IMC debería de pesar 75 kilos (así llegaría al 25 de masa corporal) pero según unos dietistas y conocidos (entre los que se encuentra gente que va al gimnasio), debería de pesar en torno los 85 kilos.

¿A quién le hago caso? 

PD: 16 años.
 

Si no tienes el cuerpo musculado hazle caso al IMC , ya que lo que te habran los que conoces que van al gimnasio es que 1,74m y 85 kg esta bien pero si una parte de esos kg son musculo y no grasa , si no tienes un cuerpo musculado , midiendo 1.74 no deberias pasar de 75 kg mas o menos para estar en tu peso "ideal"

Pd: para saber si realmente eres obeso y cuanto tienes que perder deberias mirar tu indice de GRASA  corporal , ya que ahi solo mediras tu grasa sin contar el musculo como en el IMC
El IMC me daba más o menos 32 cuando pesaba 97 kilos hace una semana. Ahora 93.3 kg.

@XXModeradorXx al KFC no he ido en mi vida, el Mc Donalds no me gusta la comida que hacen y hago deporte todos los días dos veces :3 casi seguro que más que tú.
 

Entonces estas gordo del aire . 

Pues hace precisamente 22 días me hicieron una analítica y estoy bien en todo, menos en colesterol malo que me recomendó caminar (obvio).

Aston2719835

Expulsado

Hace 10 años60

@0ceanidae 
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@Aston27 
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@Kazuo-Hirai 
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Entre 70-80 dicen, un chaval de 16 años, que mide 1'74 su peso ideal deberia estar entorno a los 65 kilos.
80 kilos los pesa mi padre siendo de complexion bastante ancha, midiendo 1'75, estando un poco gordete y con 50 y pico años, no me jodais.

Es cierto, tienes obesidad leve, ya que tienes un indice corporal de 32 y pico.
Para entrar en indices normales, con esa altura, debes pesar 74 kilos, repito, para entrar en el limite de peso normal a preobesidad.
Lo ideal es tener sobre la mitad de lo normal que va de 18'5 a 25 de indice de masa corporal (es decir, sobre 21'75), vamos como he dicho antes, sobre los 65, precisamente 66, pero al tener 16 y esta ser un referencia para adultos, el peso debe ser algo menor a los 66, sobre 64 kilos estaria bien.
Si pesara 65 kg estaría enfermo según una dietista y unos conocidos.
Yo peso 63 y estoy bien y te saco unos cuantos centímetros xdd
No sé mucho del tema pero también depende de la complexión. Tal vez mi versión "normal" comparada con tu "versión normal" sea como comparar el tronco de un árbol con un arbusto   

Nase254075Hace 10 años61

@Aston27 
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@Nase25 
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@Aston27 
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Mido 1.74m y peso 96/97 kilos. Tengo obesidad leve. Según el IMC debería de pesar 75 kilos (así llegaría al 25 de masa corporal) pero según unos dietistas y conocidos (entre los que se encuentra gente que va al gimnasio), debería de pesar en torno los 85 kilos.

¿A quién le hago caso? 

PD: 16 años.
 

Si no tienes el cuerpo musculado hazle caso al IMC , ya que lo que te habran los que conoces que van al gimnasio es que 1,74m y 85 kg esta bien pero si una parte de esos kg son musculo y no grasa , si no tienes un cuerpo musculado , midiendo 1.74 no deberias pasar de 75 kg mas o menos para estar en tu peso "ideal"

Pd: para saber si realmente eres obeso y cuanto tienes que perder deberias mirar tu indice de GRASA  corporal , ya que ahi solo mediras tu grasa sin contar el musculo como en el IMC
El IMC me daba más o menos 32 cuando pesaba 97 kilos hace una semana. Ahora 93.3 kg.

@XXModeradorXx al KFC no he ido en mi vida, el Mc Donalds no me gusta la comida que hacen y hago deporte todos los días dos veces :3 casi seguro que más que tú.
Eso es el indice de MASA corporal (IMC) , lo que tu necesitas saber es el indice de GRASA corporal , ya que el primero en caso de gente musculada no es aplicable , el indice de grasa corporal creo que no puedes medirtelo tu necesitas que te lo mida un especialista

Si como dices haces bastante deporte y no comes "basura" y aun asi tesulta que padeces obesidad o sobrepeso yo que tu iria a un endocrino ya que puede que tengas algun problema metabolico o hormonal
EDITADO EL 14-08-2014 / 00:49 (EDITADO 2 VECES)

GeneralRaboVenad2137Hace 10 años62

Mido 1'86m y peso 75, asi que tu deberias pesar igual o menos..

Aston2719835

Expulsado

Hace 10 años63

@Nase25 
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Mido 1.74m y peso 96/97 kilos. Tengo obesidad leve. Según el IMC debería de pesar 75 kilos (así llegaría al 25 de masa corporal) pero según unos dietistas y conocidos (entre los que se encuentra gente que va al gimnasio), debería de pesar en torno los 85 kilos.

¿A quién le hago caso? 

PD: 16 años.
 

Si no tienes el cuerpo musculado hazle caso al IMC , ya que lo que te habran los que conoces que van al gimnasio es que 1,74m y 85 kg esta bien pero si una parte de esos kg son musculo y no grasa , si no tienes un cuerpo musculado , midiendo 1.74 no deberias pasar de 75 kg mas o menos para estar en tu peso "ideal"

Pd: para saber si realmente eres obeso y cuanto tienes que perder deberias mirar tu indice de GRASA  corporal , ya que ahi solo mediras tu grasa sin contar el musculo como en el IMC
El IMC me daba más o menos 32 cuando pesaba 97 kilos hace una semana. Ahora 93.3 kg.

@XXModeradorXx al KFC no he ido en mi vida, el Mc Donalds no me gusta la comida que hacen y hago deporte todos los días dos veces :3 casi seguro que más que tú.
Eso es el indice de MASA corporal (IMC) , lo que tu necesitas saber es el indice de GRASA corporal , ya que el primero en caso de gente musculada no es aplicable , el indice de grasa corporal creo que no puedes medirtelo tu necesitas que te lo mida un especialista

Si como dices haces bastante deporte y no comes "basura" y aun asi tesulta que padeces obesidad o sobrepeso yo que tu iria a un endocrino ya que puede que tengas algun problema metabolico o hormonal
Este "cambio" por así decirlo es reciente. En una semana he perdido casi 4 kg.