La depresión. Hablemos sobre ella

La [b]depresión[/b] es una [b]enfermedad grave[/b] y común que nos afecta física y mentalmente en nuestro modo de sentir y de pensar. La depresión nos puede provocar deseos de alejarnos de nuestra familia, amigos, trabajo, y escuela. Puede además causarnos ansiedad, pérdida del sueño, del apetito, y falta de interés o placer en realizar diferentes actividades. Casi todos nosotros hemos sentido alguna vez, una inmensa tristeza en nuestras vidas. Esto es normal. Pero si esta tristeza o actitud depresiva continúa por mas de dos semanas, se debe buscar ayuda. Sentir tristeza es normal, estar deprimido clínicamente no lo es. La depresión clínica no es simplemente una angustia, es también una tristeza o melancolía permanente. Nos lleva a sentir inútiles, sin esperanza; a veces, es posible que nos querramos dar por vencidos. La depresión clínica causa pérdida del placer en la vida diaria, tensión en el trabajo y en las relaciones, agrava condiciones médicas e incluso puede llevarle al suicidio. Puede afectar a cualquier persona, de cualquier nivel económico y en cualquier edad. ¡Las enfermedades mentales no discriminan! Afectan a ricos y pobres, blancos y negros, hispano/latinos y asiáticos, ancianos y niños. Algunos factores que pueden contribuir a la depresión clínica son entre otros: [b][i][u]Sexo:[/u][/i][/b] las mujeres sufren dos veces más de depresión que los hombres. Aunque las razones no son claras, existen diferencias genéticas y hormonales que pueden contribuir a la depresión. [b][i][u]Antecedentes familiares:[/u][/i][/b] cuando algún miembro de su familia padece de depresión severa, hay el doble de posibilidades para adquirirla. Aunque puede ocurrir en personas que no tienen parientes con depresión. [b][i][u]Uso de ciertas medicinas:[/u][/i][/b] algunos medicamentos con o sin receta médica pueden causar depresión clínica. [b][i][u]Cambios o dificultades en la vida:[/u][/i][/b] tales como divorcio, jubilación, la muerte de un ser querido, pérdida del trabajo, cambio de país y estilo de vida, crecientes presiones en el trabajo o incremento en la pobreza. [b][i][u]Sentimientos de pérdida de control sobre nuestras vidas:[/u][/i][/b] Aquellas personas a menudo sienten que perdieron el control y pasan mucho tiempo lamentándose por ello, tienen mayor probabilidad de desarrollar una depresión mayor. [b][i][u]Presencia de otras enfermedades:[/u][/i][/b] tales como Alzheimer, cáncer, diabetes, afecciones al corazón, desórdenes hormonales, mal de Parkinson o trombosis. Así como también otros trastornos mentales como la ansiedad y trastornos de la alimentación. [b][i][u]Abuso del alcohol o drogas:[/u][/i][/b] cuando se tiene problemas de consumo de alcohol y otras drogas se tiene mayor probabilidad de desarrollar una depresión mayor. Se estima que afecta a un 3,8% de la población mundial. Es decir, cerca de 280 millones de personas tienen depresión. La pandemia ha tenido un gran impacto en la salud mental. De acuerdo con un estudio publicado en la revista Lancet, la depresión mayor aumentó un 28% en 2020 y los principales afectados fueron las mujeres y los jóvenes. Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), cada año se suicidan más de 700.000 personas. En España, durante el año 2020 se notificaron 3.941 suicidios, la cifra más elevada en los últimos 15 años. También se detectó un aumento de más del 150% en las tentativas de suicidio en las adolescentes a partir del segundo trimestre de 2020. “Las mujeres tienen más del doble de probabilidades que el hombre de tener depresión, y estos se ve ya desde los 12 años”, explica la Dra. Díaz Marsá. Mientras que la depresión afecta al 7,1% de las mujeres, en los hombres afecta al 3,5%. Se estima que 1 de cada 5 mujeres tendrá un episodio depresivo a lo largo de su vida. Además, los casos de depresión grave en mujeres triplican a los de los hombres. La depresión es una enfermedad multifactorial en la que intervienen factores biológicos (cerebrales y hormonales), sociales y estresantes personales. Los últimos estudios apuntan a que, al contrario de lo que tradicionalmente se pensaba, el cerebro humano no es “sexualmente dismórfico”. Es decir, más allá de un tamaño algo mayor en el cerebro de los hombres, existen pocas diferencias entre hombres y mujeres en el procesamiento verbal, espacial o emocional. En lo que sí parece haber diferencias es en las regiones cerebrales del sistema de estrés. Se ha visto que las vías y redes cerebrales de las mujeres se ven más afectadas por la exposición al estrés. “Las fluctuaciones hormonales también condicionan la presentación de la depresión”, señala la Dra. Díaz Marsá. “Los episodios depresivos empiezan con la aparición de la menstruación y los momentos de mayor riesgo son el postparto, la gestación y la perimenopausia”, explica. Esto coincide con la época mayor producción de estrógenos de la mujer. Estos datos reflejan la importancia de las fluctuaciones hormonales en la depresión: Durante la infancia y hasta que empieza la pubertad, las cifras de depresión son iguales en los dos sexos. Más de un 10% de las madres sufre depresión postparto. El pico de inicio del trastorno depresivo mayor en las mujeres ocurre alrededor de los 40 años, cuando representan el 50% del total de pacientes. La presencia de síntomas depresivos es mayor en la perimenopausia (entre el 45 y el 70% de las mujeres) que en la premenopausia (alrededor del 30%). También hay una serie de factores de estrés asociados al género que influyen en la presentación de la depresión, como son el papel maternal, el rol laboral y la conciliación con la vida familiar o las exigencias sobre el físico y la conservación de la juventud. A esto se suman factores vinculados a las diferentes etapas vitales más frecuentes en las mujeres como los abusos sexuales en la infancia, el estrés por infertilidad, la violencia de género o el síndrome del nido vacío, entre otros, sin olvidar los factores estresantes personales. “Las mujeres son más susceptibles a presentar síntomas depresivos en respuesta a sucesos vitales estresantes y traumáticos”, asegura la especialista. En torno a la depresión hay muchas falsas creencias y estigmas. Uno de ellos es el que la identifica con una mayor debilidad y, puesto que son las mujeres las que sufren más depresión, ¿son las mujeres más débiles? Conocer los distintos factores que intervienen en la probabilidad de sufrir una depresión y tener en consideración la perspectiva de género permite desechar esta idea. “Las mujeres no son más débiles, son más vulnerables a la depresión”, concluye la Dra. Díaz Marsá. [url]https://www.sabervivirtv.com/neurologia/depresion-por-que-mujeres-sufren-doble-hombres_7255/amp[/url] Y aquí os dejo estos datos interesantes que quizás sepáis o quizás no. ¿Qué opináis de este tema? ¿Habéis o estáis sufriendo de depresión? Os leo.

No te puedo votar más por hoy pero has descrito todos los síntomas y los problemas que he tenido, sobretodo de mis primeros tres años con esta mierda, quitando enfermedades, bebidas y drogas, el resto lo has clavado. Añado que siento que aún ahora, habiendo supuestos profesionales en el asunto, muchos no te creen, me han llegado a decir que tengo cuento, no sabes lo que eso duele y si, por que no decirlo, a un pelo de no volverme loco y haber destrozado al puto profesional que me lo dijo, porque no solo mal humor te da la depresión, puede llegar a las manos como te provoquen y justamente estés en mal estado y cabreado sin venir a cuento. Resumiendo, la depresión te anula todo y a la vez, desordena todo tu cuerpo, corazón, espíritu y mentalidad, te pierdes literalmente, he llegado a desmayarme solo por tener una bajada eso es muy fuerte, y claro, como físicamente no tienes nada, te tachan como de cuentista... Por eso digo, aun ahora con incluso habiendo clínicas y centros especializados, yo personalmente que ido a esos centros sigo sin sentir que los profesionales te crean del todo, algunos más que otros pero no se, aún les falta para comprender que es la verdadera depresión y como tratarla, más que ayuda me sentí como rata de laboratorio , se tiene que experimentar para poder tratarla como es debido pero es algo que no le deseo a nadie que experimente ya que, una vez entras, salir es casi imposible, mejoras, pero no se si se sale, he conocido mucha gente con depresión pero no he visto que haya salido nadie de ella, todos llevan su vida como pueden con la depre a cuestas.

EDITADO EL 05-06-2022 / 04:43 (EDITADO 1 VEZ)

@Pokedavidmaster

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Te entiendo tanto… yo he tenido que ir a varios sitios y dar con uno que de verdad se preocupa por mí porque sentía que estaba yendo para nada.

@Pokedavidmaster

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Tampoco he conocido a gente que salga de ella. Conozco a gente que sabe convivir con su problema, gente que se autoengaña haciendo caso a una sociedad que dice "si estas mal, sonríe", gente a la que nos cuesta recibir ayuda profesional porque ya la vemos como una parte mas de nuestra personalidad, gente que recurre a las pirulas de la felicidad y solo empeoran, gente que lleva una vida de estrés extremo para no tener ni tiempo para sus propias emociones... Pero "curarse"...

@Pokedavidmaster

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Yo sali de la depresión pero si que es un camino arduo y mas cuando te das cuenta de todas las cosas que pierdes por el camino y sinceramente... no pierdas el tiempo con especialistas, no sirven para nada y me duele decirlo pero muchas veces vas al psicologo pensando que van a ayudarte y en muchos casos sales peor de lo que entraste y terminan cebandote a antidepresivos que a la larga son mas nocivos que positivos.

El problema principal de la depresión es que no existe un tratamiento eficaz para todos, en muchos casos se toma a la ligera y te dan una dosis alta de pastillas para un problema externo. Es muy difícil de tratar ya que cada paciente es único y en algunos casos se puede tratar pero en otros el problema es externo que para ellos es imposible de cambiar, por eso que existen depresiones persistentes e incurables.

EDITADO EL 05-06-2022 / 13:57 (EDITADO 1 VEZ)

Hace tiempo sufrí una crisis de ansiedad, una noche tras la cena, me empecé a encontrar mal y me faltaba el aire para respirar, la peor experiencia de mi vida. Pensaba que me moría Tras ese suceso, y durante x tiempo me repetía, tuve que medicarme durante un tiempo, no llego a 4 meses porque fui yo quien paulatinamente fui dejando la medicación. Creo que fue por estrés. A día de hoy, desconozco si tengo depresión, seguramente por mi forma de vida si acudiera a un médico me diría que tengo esto o lo otro por unos parámetros impuestos por una sociedad y una forma de vida. A tomar por culo! A caso es correcto acudir a un campo de fútbol a gritar y desfogarse?, a caso es normal agredir a los demás física o verbalmente?, a caso es normal agredir a un país?, robar?... venga ya! Yo encuentro mi equilibrio Si tuviera que analizar el comportamiento del ser humano, nadie se salva.

EDITADO EL 05-06-2022 / 14:21 (EDITADO 1 VEZ)

La depresión. Hablemos sobre ella.