Tips para dejar de procrastinar

DanielaBrocoli3499Hace 2 años1

La mejor forma de no procrastinar es ponerte en una posición en la que no puedas procrastinar. Ejemplo: si tienes que entregar un trabajo el día 9, ponerte el día 8 por la noche. Pero, para que el objetivo se cumpla, tienes que asumirlo y luchar contra los impulsos de querer hacerlo antes y la culpa por dejarlo para el último momento.

Dragonite092671Hace 2 años2

A mí me cuesta ponerme a estudiar o hacer trabajos porque al menos estudiar nunca lo hice hasta la uni. Hay periodos que consigo llevarlo todo al día forzándome a sentarme a una hora concreta y programándome pausas cada dos horas, de 20 minutos. Pero no digo "20 minutos y me pongo", me pongo una alarma o se me va el tiempo. Si no tomo los descansos no funciona, porque acabo por distraerme si estoy mucho rato seguido. 
Aparte de eso intento hacer listas porque me gusta tachar cosas que he hecho (si es algo largo, lo divido en varias tareas). A veces me invento que tengo que tener al menos la introducción mañana o algo así, que es la fecha tope, y no me lo creo, pero me da el nivel mínimo de ansiedad para ponerme. Tengo una amiga que para ponerse a estudiar se lo cuenta a todo el mundo para sentirse responsable de cumplir
Todo esto quizá ya lo habrás oído y lo mismo lo has probado y no te sirve, pero es lo que me funciona y lo comento por si acaso.

Bigvaya12729Hace 2 años3

@DanielaBrocoli 
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La mejor forma de no procrastinar es ponerte en una posición en la que no puedas procrastinar. Ejemplo: si tienes que entregar un trabajo el día 9, ponerte el día 8 por la noche. Pero, para que el objetivo se cumpla, tienes que asumirlo y luchar contra los impulsos de querer hacerlo antes y la culpa por dejarlo para el último momento.
Espero que estés de coña 

KJKo2726Hace 2 años4

Lo mejor es habituarte a un período concreto de trabajo con descansos entre medio, en plan 2+1(descanso)+2 una tarde por ejemplo. Te puedes obligar también dejando el móvil apartado y poniéndote alguna música que te ayude a concentrarte. Mas allá de eso es fuerza de voluntad y concentrarte en tu faena.